OptiPin
Halbwertszeit-Rechner
Sehen Sie, wie viel Testosteron, Anabolika, Peptide oder GLP-1 sich im Zeitverlauf tatsächlich in Ihrem Körper befinden, in mg oder µg, im Steady State oder nach einer Einzeldosis, anhand publizierter Halbwertszeit- und tmax-Werte für 66 Wirkstoffe. Vollständige Referenztabelle unten.
Dieses Web-Tool nutzt eine gemeinsame Ein-Kompartiment-Kurve (Bateman), um das Timing zu veranschaulichen. Die OptiPin-App rechnet mit fortgeschritteneren, wirkstoffspezifischen Modellen und personalisiert sie für Sie:
- Testosteron nutzt ein Sättigungs-dann-Abbau-Absorptionsmodell, kalibriert je Ester und über Ihrem körpereigenen Ausgangswert gelagert - anschließend an Ihre Blutwerte rekalibriert und in eine Schätzung des freien Testosterons umgerechnet, dargestellt im Vergleich zu Referenzbereichen.
- Estradiol-Ester nutzen ein eigenes, absorptionsskaliertes Modell, das auf jede Formulierung abgestimmt und ebenfalls an Ihre Laborwerte kalibriert ist.
- Peptide, GLP-1 und Anabolika nutzen wirkstoffspezifische Pharmakokinetik mit Evidenz-Qualitätskennzeichen, sodass schwach charakterisierte Wirkstoffe als Schätzungen markiert sind.
Diese Seite schätzt, wie viel Wirkstoff sich in Ihrem Körper befindet, in mg oder µg. Die App geht weiter und gibt personalisierte Blutspiegel in klinischen Einheiten aus, kalibriert auf Ihre eigenen Blutwerte.
Sehen Sie Ihre Spiegel in OptiPin
OptiPin prognostiziert Testosteron-, Östrogen-, DHT- und GLP-1-Spiegel aus Ihren tatsächlich protokollierten Dosen und kalibriert auf Ihre Blutwerte - alles auf dem Gerät, ganz ohne Cloud.
Im App Store ladenHalbwertszeit-Referenztabelle
Jeder Wirkstoff aus dem Rechner mit seiner publizierten Halbwertszeit und den beiden Zahlen, die man daraus wirklich haben will: wie lange regelmäßige Dosierung bis zum Plateau braucht (etwa 4,3 Halbwertszeiten, ~94 % des Steady State) und wie lange der Abbau nach der letzten Dosis dauert (etwa 5 Halbwertszeiten, ~97 % eliminiert). Wo wir ein vollständiges Wirkstoffprofil haben, ist der Name verlinkt.
| Wirkstoff | Applikation | Halbwertszeit (t½) | Zeit bis Steady State | Abgebaut nach Absetzen | Evidenz |
|---|---|---|---|---|---|
| Testosteron & Ester | |||||
| Trestolone (MENT) | IM | 53 Tage | 229 Tage | 265 Tage | Begrenzt |
| Testosterone Undecanoate (Castor) | IM | 34 Tage | 146 Tage | 170 Tage | Stark |
| Testosterone Undecanoate (MCT) | IM | 20 Tage | 86 Tage | 100 Tage | Geschätzt |
| Testosterone Enanthate | IM | 7,2 Tage | 31 Tage | 36 Tage | Stark |
| Testosterone Isocaproate | IM | 7 Tage | 30 Tage | 35 Tage | Moderat |
| Testosterone Cypionate | IM | 6,9 Tage | 30 Tage | 34 Tage | Stark |
| Testosterone Decanoate | IM | 5,6 Tage | 24 Tage | 28 Tage | Moderat |
| Testosterone Gel | Transdermal | 3 Tage | 12,9 Tage | 15 Tage | Stark |
| Testosterone Phenylpropionate | IM | 2,5 Tage | 10,8 Tage | 12,5 Tage | Moderat |
| Testosterone Suspension | IM | 1,4 Tage | 6 Tage | 6,9 Tage | Moderat |
| Testosterone Propionate | IM | 1 Tag | 4,5 Tage | 5,2 Tage | Stark |
| Testosterone Undecanoate (Oral) | Oral | 18,5 Std. | 3,3 Tage | 3,9 Tage | Stark |
| Trestolone Acetate | IM | 3,8 Std. | 16,6 Std. | 19,2 Std. | Begrenzt |
| Testosterone Base (Sublingual) | Sublingual | 37 Min. | 2,7 Std. | 3,1 Std. | Begrenzt |
| Östrogen & Progesteron | |||||
| Estradiol Valerate | IM | 14 Tage | 60 Tage | 70 Tage | Stark |
| Estradiol Cypionate | IM | 10 Tage | 43 Tage | 50 Tage | Stark |
| Estradiol Gel (EstroGel) | Transdermal | 2 Tage | 8,6 Tage | 10 Tage | Stark |
| Progesterone (Oral) | Oral | 22,8 Std. | 4,1 Tage | 4,8 Tage | Stark |
| Progesterone (Vaginal) | Vaginal | 20,6 Std. | 3,7 Tage | 4,3 Tage | Stark |
| GLP-1-Agonisten | |||||
| Mazdutide | s.c. | 18 Tage | 78 Tage | 90 Tage | Geschätzt |
| Semaglutide | s.c. | 6,5 Tage | 28 Tage | 32 Tage | Stark |
| Survodutide | s.c. | 6,5 Tage | 28 Tage | 32 Tage | Geschätzt |
| Retatrutide | s.c. | 6,1 Tage | 27 Tage | 31 Tage | Moderat |
| Tirzepatide | s.c. | 4,9 Tage | 21 Tage | 24 Tage | Stark |
| Peptide & Wachstumshormon | |||||
| HCG | s.c. | 2 Tage | 8,5 Tage | 9,8 Tage | Stark |
| TB-500 | s.c. | 4,8 Std. | 20,7 Std. | 1 Tag | Begrenzt |
| HGH (Somatropin) | s.c. | 4,1 Std. | 17,6 Std. | 20,4 Std. | Moderat |
| BPC-157 | s.c. | 3,6 Std. | 15,6 Std. | 18 Std. | Begrenzt |
| Injizierbare Anabolika | |||||
| Trenbolone Enanthate | IM | 11 Tage | 48 Tage | 55 Tage | Moderat |
| Primobolan (Injectable) | IM | 10,5 Tage | 45 Tage | 52 Tage | Moderat |
| Nandrolone Decanoate (Deca) | IM | 10,2 Tage | 44 Tage | 51 Tage | Stark |
| Dihydroboldenone (DHB) | IM | 9 Tage | 39 Tage | 45 Tage | Begrenzt |
| Trenbolone Hex (Parabolan) | IM | 8 Tage | 35 Tage | 40 Tage | Moderat |
| Boldenone Cypionate | IM | 6,9 Tage | 30 Tage | 34 Tage | Geschätzt |
| Boldenone Undecylenate (EQ) | IM | 5,1 Tage | 22 Tage | 26 Tage | Moderat |
| Masteron Enanthate | IM | 4,5 Tage | 19 Tage | 22 Tage | Begrenzt |
| Nandrolone Phenylpropionate (NPP) | IM | 2,4 Tage | 10,4 Tage | 12 Tage | Moderat |
| Masteron Propionate | IM | 2 Tage | 8,6 Tage | 10 Tage | Moderat |
| Trenbolone Acetate | IM | 1,5 Tage | 6,5 Tage | 7,5 Tage | Moderat |
| Orale Steroide | |||||
| Winstrol Injectable | IM | 3,4 Tage | 15 Tage | 17 Tage | Moderat |
| Turinabol (Tbol) | Oral | 16,1 Std. | 2,9 Tage | 3,4 Tage | Moderat |
| Proviron (Mesterolone) | Oral | 12,5 Std. | 2,2 Tage | 2,6 Tage | Moderat |
| Superdrol (Methasterone) | Oral | 10,1 Std. | 1,8 Tage | 2,1 Tage | Begrenzt |
| Winstrol Oral (Stanozolol) | Oral | 9 Std. | 1,6 Tage | 1,9 Tage | Moderat |
| Anadrol (Oxymetholone) | Oral | 7,9 Std. | 1,4 Tage | 1,7 Tage | Moderat |
| Anavar (Oxandrolone) | Oral | 6,7 Std. | 1,2 Tage | 1,4 Tage | Stark |
| Dianabol (Methandrostenolone) | Oral | 5,3 Std. | 22,8 Std. | 1,1 Tage | Moderat |
| Primobolan (Oral) | Oral | 5 Std. | 21,8 Std. | 1,1 Tage | Moderat |
| Halotestin (Fluoxymesterone) | Oral | 2 Std. | 8,6 Std. | 10 Std. | Moderat |
| SARMs | |||||
| Testolone (RAD-140) | Oral | 1,9 Tage | 8 Tage | 9,3 Tage | Begrenzt |
| Ligandrol (LGD-4033) | Oral | 1,2 Tage | 5,4 Tage | 6,2 Tage | Moderat |
| Ostarine (MK-2866) | Oral | 1 Tag | 4,3 Tage | 5 Tage | Moderat |
| Cardarine (GW-501516) | Oral | 19,9 Std. | 3,6 Tage | 4,1 Tage | Begrenzt |
| S-23 | Oral | 4,1 Std. | 17,6 Std. | 20,4 Std. | Begrenzt |
| Andarine (S4) | Oral | 3,8 Std. | 16,6 Std. | 19,2 Std. | Begrenzt |
| Aromatasehemmer & SERMs | |||||
| Clomiphene (Clomid) | Oral | 5 Tage | 22 Tage | 25 Tage | Stark |
| Cabergoline (Caber) | Oral | 3,6 Tage | 15 Tage | 18 Tage | Stark |
| Tamoxifen (Nolvadex) | Oral | 2 Tage | 8,6 Tage | 9,9 Tage | Stark |
| Anastrozole (Arimidex) | Oral | 1,9 Tage | 8,4 Tage | 9,8 Tage | Stark |
| Letrozole (Femara) | Oral | 1,4 Tage | 6 Tage | 6,9 Tage | Stark |
| Exemestane (Aromasin) | Oral | 22,8 Std. | 4,1 Tage | 4,8 Tage | Stark |
| Weitere Medikamente | |||||
| DNP | Oral | 3,7 Tage | 16 Tage | 18 Tage | Begrenzt |
| Clenbuterol | Oral | 1,1 Tage | 4,8 Tage | 5,6 Tage | Moderat |
| Telmisartan | Oral | 23,3 Std. | 4,2 Tage | 4,8 Tage | Stark |
| Nebivolol | Oral | 17 Std. | 3,1 Tage | 3,5 Tage | Stark |
| Tadalafil (Cialis) | Oral | 17 Std. | 3,1 Tage | 3,5 Tage | Stark |
Evidenz gibt an, wie gut die Pharmakokinetik in publizierten Humandaten charakterisiert ist. Stark heißt, die Werte stammen aus kontrollierten PK-Studien; begrenzt heißt, sie sind aus spärlichen oder tierexperimentellen Daten extrapoliert und sollten als grob gelten. Es sind Populationsmittelwerte - Ihre eigene Clearance hängt von Körperzusammensetzung, Injektionsort, Ester-Träger und Leberfunktion ab.
Warum die Halbwertszeit wichtiger ist als die Dosishöhe
Sie bestimmt Ihre Injektionsfrequenz. Ein Wirkstoff wird relativ zu seiner Halbwertszeit dosiert, nicht zu seiner Stärke. Testosteron Propionat (t½ ~1 Tag) braucht Injektionen jeden zweiten Tag, um stabil zu bleiben; Cypionat (t½ ~6,9 Tage) verträgt wöchentlich oder zweimal wöchentlich. Spritzen Sie einen kurzen Ester wöchentlich, bekommen Sie eine Berg-und-Tal-Kurve, egal wie viel Sie verwenden.
Sie sagt Ihnen, wann Blutwerte aussagekräftig sind. Wer vor dem Steady State testet, misst einen Wert, der noch steigt. Bei Testosteron Cypionat heißt das rund 30 Tage nach Beginn oder Dosisänderung warten; bei Testosteron Undecanoat in Rizinusöl eher fünf Monate. Wer früher misst, unterschätzt das eigene Protokoll.
Sie bestimmt die Auswaschphase nach dem Absetzen. Dieselbe Rechnung läuft rückwärts. Fünf Halbwertszeiten sind der praktische Wert für den vollständigen Abbau - Tage bei einem Oralen wie Anavar, über einen Monat bei einem langen injizierbaren Ester, und noch länger bei Undecanoat. Das bestimmt, wie lange eine Änderung braucht, bis Sie sie spüren.
Sie erklärt die Akkumulation. Wenn Sie häufiger dosieren, als Ihr Wirkstoff abgebaut wird, trifft jede Dosis auf den Rest der vorherigen. Diese Akkumulation ist der Grund, warum Steady-State-Spiegel deutlich über dem Peak einer ersten Dosis liegen, und sie wird am häufigsten unterschätzt. Der Rechner oben startet im Steady State, damit der Abstand für Ihr eigenes Intervall das Erste ist, was Sie sehen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert es, bis ein Wirkstoff den Steady State erreicht?
Bei regelmäßiger Dosierung erreicht der Blutspiegel nach 4 Halbwertszeiten etwa 94 % und nach 5 rund 97 % des Steady State. Für Testosteron Cypionat sind das rund 4 bis 5 Wochen; für einen kurzen Ester wie Propionat einige Tage. Die Referenztabelle oben listet das für jeden Wirkstoff.
Was stellt die Kurve dar?
Die geschätzte Wirkstoffmenge, die sich im Zeitverlauf noch im Körper befindet, in derselben Einheit wie Ihre Dosis, anhand eines Ein-Kompartiment-Pharmakokinetikmodells (Bateman-Funktion) mit der publizierten Halbwertszeit und Zeit bis zum Maximum. Da jede Dosis auf den Rest der vorherigen trifft, liegt der Steady State deutlich über dem Peak einer Einzeldosis. Es ist eine Menge im Körper, keine Blutkonzentration in ng/dl, und ein Bildungsmodell, keine personalisierte Vorhersage.
Wie lange dauert es, bis ein Wirkstoff nach dem Absetzen vollständig abgebaut ist?
Nach der letzten Dosis ist ein Wirkstoff nach etwa 5 Halbwertszeiten praktisch abgebaut (~97 % eliminiert). Für Testosteron Cypionat sind das rund 5 Wochen; für Propionat etwa eine Woche. Lange Ester wie Undecanoat brauchen Monate.
Wie hoch ist die Halbwertszeit von Testosteron Cypionat?
Etwa 6,9 Tage, mit einem Maximum rund 4,5 Tage nach einer intramuskulären Injektion. Damit liegt der Steady State bei rund 30 Tagen regelmäßiger Dosierung und der vollständige Abbau bei etwa 34 Tagen nach der letzten Spritze. Enanthat liegt mit ~7,2 Tagen sehr nah dran; Propionat ist mit ~1 Tag deutlich kürzer.
Wie berechne ich die Halbwertszeit von Testosteron?
Die Halbwertszeit selbst berechnen Sie nicht - sie ist eine gemessene Eigenschaft des Esters und stammt aus publizierten pharmakokinetischen Studien. Berechnet werden daraus die Zeit bis zum Steady State (etwa 4,3 Halbwertszeiten) und die Zeit bis zum vollständigen Abbau (etwa 5). Wählen Sie oben Ihren Ester, und der Rechner zeichnet die Kurve aus publizierter Halbwertszeit und Zeit bis zum Maximum.
Wie hoch ist die Halbwertszeit von Anavar?
Oxandrolon liegt bei rund 6,7 Stunden, weshalb es täglich statt wöchentlich dosiert wird. Der Steady State ist nach gut einem Tag erreicht, und nach der letzten Dosis ist es in unter zwei Tagen abgebaut. Die meisten oralen Steroide liegen in diesem Bereich, und genau dieser Unterschied trennt Orale von Injizierbaren in der Praxis.
Soll ich meine Wochendosis oder die Dosis pro Injektion eingeben?
Beides geht. Der Schalter Pro Dosis / Pro Woche über dem Dosisfeld nimmt genau die Zahl, in der Ihr Protokoll geschrieben ist. TRT-Protokolle werden meist als Wochendosis angegeben, etwa 200 mg pro Woche auf zwei Injektionen verteilt, Peptide dagegen meist pro Injektion. Der Rechner rechnet zwischen beiden um, sodass 200 mg pro Woche zweimal wöchentlich und 100 mg pro Dosis dieselbe Kurve ergeben.
Haben Peptide auch Halbwertszeiten?
Ja, und sie sind meist deutlich kürzer als bei Steroid-Estern. BPC-157 liegt bei rund 3,6 Stunden und HGH bei etwa 4 Stunden, während die GLP-1-Agonisten mit rund 5 bis 7 Tagen für Tirzepatid, Semaglutid und Retatrutid die Ausnahme sind. Genau deshalb werden GLP-1 wöchentlich dosiert und die meisten Reparatur-Peptide täglich oder öfter.
So lesen Sie das
Halbwertszeit ist die Zeit, in der der Blutspiegel einer Einzeldosis auf die Hälfte fällt. Eine längere Halbwertszeit bedeutet langsameren Abbau und mehr Akkumulation bei wiederholter Dosierung.
Steady State wird nach etwa 4–5 Halbwertszeiten regelmäßiger Dosierung erreicht - dann entspricht die je Intervall zugeführte Menge ungefähr der abgebauten Menge. Die Spiegel pendeln dann zwischen einem Peak und einem Tal. Kürzere Intervalle im Verhältnis zur Halbwertszeit ergeben eine flachere Kurve.
Vollständige Clearance ist das Spiegelbild: Nach Ihrer letzten Dosis ist ein Wirkstoff nach etwa 5 Halbwertszeiten praktisch verschwunden (~97 % eliminiert). Bei einem langen Ester kann das über einen Monat dauern, bei einem kurzen wenige Tage.