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TRT-Dosisrechner
Rechnen Sie Ihre wöchentliche Testosterondosis in die genaue Menge in mL und Insulinspritzen-Einheiten pro Injektion um – und sehen Sie, wie lange ein Vial reicht. Die vollständige Wochentabelle finden Sie unten.
Die Formel: mL pro Injektion = (verordnete Wochendosis in mg ÷ Injektionen pro Woche) ÷ Konzentration des Vials in mg/mL. Auf einer U-100-Insulinspritze ergibt mL × 100 die Einheiten. Beispiel: verordnete 150 mg pro Woche, zweimal wöchentlich aus einem Vial mit 200 mg/mL, sind 75 mg pro Injektion: 0,375 mL oder 37,5 Einheiten. Die Rechnung ist für Testosteroncypionat und -enantat dieselbe; nur die auf dem Vial aufgedruckte Konzentration verändert sie.
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Diese Seite teilt einen Wirkstoff bei einer Wochendosis auf. Zwei Dinge tut sie bewusst nicht: mehrere Wirkstoffe auf einer Zeitachse planen und zeigen, wie flach ein häufigerer Plan die Kurve tatsächlich macht.
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Wöchentliche TRT-Dosis nach Protokoll
Fünf Wochendosen von 100 bis 200 mg, aufgeteilt auf die vier tatsächlich genutzten Schemata, mit den Insulinspritzen-Einheiten für jede der drei üblichen Vial-Konzentrationen. Alle Einheitenangaben gehen von einer U-100-Spritze aus (100 Einheiten = 1 mL). „Jeden zweiten Tag“ wird als 3,5 Injektionen pro Woche gerechnet.
| Wochendosis | Schema | mg pro Injektion | Einheiten @ 100 mg/mL | Einheiten @ 200 mg/mL | Einheiten @ 250 mg/mL |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 mg pro Woche | |||||
| 100 mg | Einmal wöchentlich | 100 mg | 100 u | 50 u | 40 u |
| 100 mg | Zweimal wöchentlich | 50 mg | 50 u | 25 u | 20 u |
| 100 mg | Jeden zweiten Tag | 28,6 mg | 28,6 u | 14,3 u | 11,4 u |
| 100 mg | Täglich | 14,3 mg | 14,3 u | 7,1 u | 5,7 u |
| 125 mg pro Woche | |||||
| 125 mg | Einmal wöchentlich | 125 mg | 125 u | 62,5 u | 50 u |
| 125 mg | Zweimal wöchentlich | 62,5 mg | 62,5 u | 31,2 u | 25 u |
| 125 mg | Jeden zweiten Tag | 35,7 mg | 35,7 u | 17,9 u | 14,3 u |
| 125 mg | Täglich | 17,9 mg | 17,9 u | 8,9 u | 7,1 u |
| 150 mg pro Woche | |||||
| 150 mg | Einmal wöchentlich | 150 mg | 150 u | 75 u | 60 u |
| 150 mg | Zweimal wöchentlich | 75 mg | 75 u | 37,5 u | 30 u |
| 150 mg | Jeden zweiten Tag | 42,9 mg | 42,9 u | 21,4 u | 17,1 u |
| 150 mg | Täglich | 21,4 mg | 21,4 u | 10,7 u | 8,6 u |
| 175 mg pro Woche | |||||
| 175 mg | Einmal wöchentlich | 175 mg | 175 u | 87,5 u | 70 u |
| 175 mg | Zweimal wöchentlich | 87,5 mg | 87,5 u | 43,8 u | 35 u |
| 175 mg | Jeden zweiten Tag | 50 mg | 50 u | 25 u | 20 u |
| 175 mg | Täglich | 25 mg | 25 u | 12,5 u | 10 u |
| 200 mg pro Woche | |||||
| 200 mg | Einmal wöchentlich | 200 mg | 200 u | 100 u | 80 u |
| 200 mg | Zweimal wöchentlich | 100 mg | 100 u | 50 u | 40 u |
| 200 mg | Jeden zweiten Tag | 57,1 mg | 57,1 u | 28,6 u | 22,9 u |
| 200 mg | Täglich | 28,6 mg | 28,6 u | 14,3 u | 11,4 u |
Ihre Wochendosis legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt fest. Diese Tabelle rechnet nur die Aufteilung aus: Dieselbe Wochendosis, häufiger gegeben, bedeutet kleinere, schwerer abzumessende Injektionen, aber einen flacheren Blutspiegel. Prüfen Sie die Konzentration auf Ihrem eigenen Vial, bevor Sie eine Zeile verwenden – 200 mg/mL ist am häufigsten, aber auch 100 und 250 mg/mL sind im Handel.
Testosteron: Tabelle mg in mL
Volumen und U-100-Spritzeneinheiten für eine einzelne Injektion bei den drei üblichen Vial-Stärken. Volumen über 1 mL (100 Einheiten) passen nicht in eine Insulinspritze.
| Dosis pro Injektion | @ 100 mg/mL | @ 200 mg/mL | @ 250 mg/mL |
|---|---|---|---|
| 10 mg | 0,1 mL · 10 u | 0,05 mL · 5 u | 0,04 mL · 4 u |
| 20 mg | 0,2 mL · 20 u | 0,1 mL · 10 u | 0,08 mL · 8 u |
| 25 mg | 0,25 mL · 25 u | 0,125 mL · 12,5 u | 0,1 mL · 10 u |
| 30 mg | 0,3 mL · 30 u | 0,15 mL · 15 u | 0,12 mL · 12 u |
| 40 mg | 0,4 mL · 40 u | 0,2 mL · 20 u | 0,16 mL · 16 u |
| 50 mg | 0,5 mL · 50 u | 0,25 mL · 25 u | 0,2 mL · 20 u |
| 60 mg | 0,6 mL · 60 u | 0,3 mL · 30 u | 0,24 mL · 24 u |
| 70 mg | 0,7 mL · 70 u | 0,35 mL · 35 u | 0,28 mL · 28 u |
| 75 mg | 0,75 mL · 75 u | 0,375 mL · 37,5 u | 0,3 mL · 30 u |
| 80 mg | 0,8 mL · 80 u | 0,4 mL · 40 u | 0,32 mL · 32 u |
| 100 mg | 1 mL · 100 u | 0,5 mL · 50 u | 0,4 mL · 40 u |
| 125 mg | 1,25 mL · 125 u | 0,625 mL · 62,5 u | 0,5 mL · 50 u |
| 150 mg | 1,5 mL · 150 u | 0,75 mL · 75 u | 0,6 mL · 60 u |
| 200 mg | 2 mL · 200 u | 1 mL · 100 u | 0,8 mL · 80 u |
Tabelle Einheiten in mg
Rückwärts von der Markierung auf der Spritze: wie viele Milligramm eine bestimmte Zahl von U-100-Einheiten bei jeder Vial-Stärke enthält. Für eine nicht aufgeführte Menge stellen Sie den Rechner auf „Aufgezogene Einheiten“.
| Aufgezogene Einheiten | Volumen | @ 100 mg/mL | @ 200 mg/mL | @ 250 mg/mL |
|---|---|---|---|---|
| 5 u | 0,05 mL | 5 mg | 10 mg | 12,5 mg |
| 10 u | 0,1 mL | 10 mg | 20 mg | 25 mg |
| 15 u | 0,15 mL | 15 mg | 30 mg | 37,5 mg |
| 20 u | 0,2 mL | 20 mg | 40 mg | 50 mg |
| 25 u | 0,25 mL | 25 mg | 50 mg | 62,5 mg |
| 30 u | 0,3 mL | 30 mg | 60 mg | 75 mg |
| 35 u | 0,35 mL | 35 mg | 70 mg | 87,5 mg |
| 40 u | 0,4 mL | 40 mg | 80 mg | 100 mg |
| 50 u | 0,5 mL | 50 mg | 100 mg | 125 mg |
| 60 u | 0,6 mL | 60 mg | 120 mg | 150 mg |
| 75 u | 0,75 mL | 75 mg | 150 mg | 187,5 mg |
| 100 u | 1 mL | 100 mg | 200 mg | 250 mg |
Tabelle für tägliche Injektionen
Bei täglichen Injektionen (oft Mikrodosierung genannt) wird die Wochendosis durch sieben geteilt. Diese Wochendosen gehen glatt auf, die Tagesmenge ist also ein ganzes Milligramm. Bei 250 mg/mL liegen mehrere Zeilen unter 6 Einheiten, wo eine halbe Einheit Abweichung beim Aufziehen etwa 10 % Fehler bedeutet.
| Wochendosis | mg pro Tag | Einheiten @ 100 mg/mL | Einheiten @ 200 mg/mL | Einheiten @ 250 mg/mL |
|---|---|---|---|---|
| 70 mg | 10 mg | 10 u | 5 u | 4 u |
| 84 mg | 12 mg | 12 u | 6 u | 4,8 u |
| 98 mg | 14 mg | 14 u | 7 u | 5,6 u |
| 105 mg | 15 mg | 15 u | 7,5 u | 6 u |
| 112 mg | 16 mg | 16 u | 8 u | 6,4 u |
| 126 mg | 18 mg | 18 u | 9 u | 7,2 u |
| 140 mg | 20 mg | 20 u | 10 u | 8 u |
| 154 mg | 22 mg | 22 u | 11 u | 8,8 u |
| 168 mg | 24 mg | 24 u | 12 u | 9,6 u |
| 175 mg | 25 mg | 25 u | 12,5 u | 10 u |
Der Mikrodosierungs-Rechner zeigt, wie viel flacher ein täglicher Plan die Kurve im Vergleich zu ein- oder zweimal pro Woche macht.
So lesen Sie eine Insulinspritze ab
Prüfen Sie, ob U-100 aufgedruckt ist. Alle Einheitenangaben auf dieser Seite gelten für eine U-100-Spritze, bei der 100 Einheiten 1 mL füllen und 1 Einheit 0,01 mL ist. U-40-Spritzen, die für manche Tierarzt-Insuline verkauft werden, fassen 40 Einheiten pro mL. Dieselbe Zahl Einheiten auf einer solchen Spritze ergibt das Zweieinhalbfache des Volumens.
Kennen Sie die Spritzengröße. U-100-Spritzen gibt es mit 1 mL (100 Einheiten), 0,5 mL (50 Einheiten) und 0,3 mL (30 Einheiten). Die kleineren Spritzen verteilen dieselben Einheiten auf eine längere Skala, sodass sich kleine Volumen leichter ablesen lassen. Manche 0,3-mL-Spritzen sind in halben Einheiten markiert.
Zählen Sie die Striche, bevor Sie aufziehen. Der Abstand zwischen den Markierungen ist nicht bei jeder Größe gleich. Zählen Sie auf Ihrer eigenen Spritze die Striche zwischen zwei beschrifteten Markierungen, um zu wissen, wie viel ein Strich bedeutet.
Entfernen Sie zuerst Luftblasen. Eine Blase nimmt Platz in der Spritze ein, sodass sie voll aussieht, aber weniger Öl enthält. Testosteron ist dickflüssig, Blasen steigen daher langsam auf. Wenn Sie unsicher sind, wie Sie Ihre Spritze ablesen, lassen Sie es sich in der Apotheke zeigen, die sie abgibt.
Die Injektionshäufigkeit wählen
Der Ester entscheidet, nicht die Dosis. Die Häufigkeit richtet sich nach der Halbwertszeit. Testosteroncypionat (t½ ~3,8 Tage, warum nicht die 8 Tage aus der Fachinformation) und Enantat (~4,5 Tage) halten bei wöchentlichen oder zweimal wöchentlichen Injektionen. Propionat (~1 Tag) braucht jeden zweiten Tag, sonst schwankt es stark zwischen Spitzen- und Talspiegel. Jeden Ester finden Sie im Halbwertszeit-Rechner.
Häufiger heißt flacher, nicht stärker. 150 mg auf zwei Injektionen zu 75 mg aufzuteilen ändert Ihre Wochenexposition nicht. Es verkleinert den Abstand zwischen Spitzen- und Talspiegel, und genau darum geht es meist, wenn Menschen berichten, dass sie sich drei Tage gut und vier Tage matt fühlen. Der Mikrodosierungs-Rechner beziffert, wie viel flacher jedes Schema wird.
Es gibt eine Untergrenze für messbare Volumina. Sehen Sie sich die Tageszeilen oben an: 100 mg pro Woche mit täglichen Injektionen bei 250 mg/mL sind 5,7 Einheiten. Eine halbe Einheit Abweichung ist dort ein Dosierfehler von 9 %. Am stärksten wirkt sich das bei täglicher Gabe in niedriger Konzentration aus. Eine andere Konzentration ist eine Änderung der Verordnung, keine Frage der Spritze.
Warten Sie den Steady State ab, bevor Sie Blut abnehmen lassen. Jede Änderung von Dosis oder Häufigkeit braucht etwa vier bis fünf Halbwertszeiten bis zum Plateau, bei Cypionat also rund zwei bis drei Wochen. Blutwerte, die vorher abgenommen werden, messen einen noch steigenden Spiegel. Die TRT-Zeitleiste zeigt, was zu diesem Zeitpunkt sonst noch aufholt.
Testosteroncypionat vs. -enantat
Die beiden Ester hinter fast jeder TRT-Injektion in den USA. Im Injektionsplan verhalten sie sich nahezu gleich. Der Rechner braucht nur die auf Ihrem Vial aufgedruckte Konzentration.
| Cypionat | Enantat | |
|---|---|---|
| US-Präparate | Depo-Testosterone (Pfizer) und Generika | Generische Vials; Xyosted-Autoinjektor |
| Vial-Stärken | 100 und 200 mg/mL | 200 mg/mL (Xyosted: 50, 75 oder 100 mg pro 0,5 mL) |
| Öl | Baumwollsamenöl (Depo-Testosterone) | Sesamöl (generische Vials) |
| Halbwertszeit | Etwa 4 Tage im einzigen populationspharmakokinetischen Modell; die Fachinformation nennt 8 | Etwa 4,5 Tage |
| Testosteronanteil nach Gewicht | Etwa 70 % | Etwa 72 % |
| Schema laut Fachinformation | 50–400 mg alle 2–4 Wochen | 50–400 mg alle 2–4 Wochen (Xyosted: wöchentlich unter die Haut) |
Gleicher Plan, gleiche Rechnung. Ihre Halbwertszeiten liegen nah beieinander (etwa 4 und 4,5 Tage, auf unterschiedliche Weise gemessen), daher passen dieselbe Wochendosis und dieselbe Häufigkeit für beide Ester. Die Seite zur Halbwertszeit von Cypionat erklärt, warum die 8 Tage aus der Fachinformation und die 4 Tage aus dem Modell beide echte Zahlen sind.
Was sich tatsächlich unterscheidet. Das Öl ist wichtig für alle, die auf Baumwollsamen oder Sesam reagieren. Ein Milligramm Enantat enthält zudem etwas mehr Testosteron, ein Wechsel bei gleicher Milligrammdosis verändert die abgegebene Testosteronmenge also um etwa 3 %. Ein Esterwechsel ist eine Änderung der Verordnung und gehört in die Hände der verordnenden Ärztin oder des verordnenden Arztes.
Wie Ihre Ärztin oder Ihr Arzt die Dosis festlegt und überwacht
Die Anfangsdosis stammt aus einem Bereich. Die Leitlinie der Endocrine Society nennt 75–100 mg Cypionat oder Enantat pro Woche oder 150–200 mg alle zwei Wochen. Ziel ist ein Testosteronspiegel in der Mitte des Normbereichs. Die Dosis wird dann an Laborwerte und Beschwerden angepasst.
Blut wird in der Mitte zwischen zwei Injektionen abgenommen. Bei Cypionat oder Enantat misst die Leitlinie das Testosteron in der Mitte des Dosierintervalls. Ein Wert über 600 ng/dL (etwa 21 nmol/L) oder unter 350 ng/dL (etwa 12 nmol/L) ist dort das Signal, Dosis oder Häufigkeit zu ändern. Die Kontrolle erfolgt 3–12 Monate nach Beginn, danach einmal jährlich.
Der Hämatokrit ist die wichtigste Sicherheitskontrolle. Die Leitlinie prüft ihn vor Beginn, 3–6 Monate nach Beginn und danach jährlich. Über 54 % wird die Therapie unterbrochen, bis der Wert sinkt, und dann mit einer niedrigeren Dosis fortgesetzt. Unser Hämatokrit-Ratgeber erklärt, was ihn ansteigen lässt.
PSA, für Männer, die sich für eine Prostataüberwachung entscheiden. Bei Männern von 55–69 Jahren oder von 40–69 Jahren mit erhöhtem Risiko prüft die Leitlinie 3–12 Monate nach Beginn den PSA-Wert und tastet die Prostata ab. Ein Anstieg um mehr als 1,4 ng/mL im ersten Jahr, ein bestätigter PSA-Wert über 4 ng/mL oder ein auffälliger Tastbefund ist ein Grund für eine Überweisung in die Urologie.
Manche Beschwerden warten nicht bis zur nächsten Blutkontrolle. Brustschmerzen, Atemnot, Schwellung oder Schmerz in einem Bein oder eine plötzliche Veränderung der Stimmung sind Gründe, sofort ärztliche Hilfe zu suchen. Im Notfall wählen Sie die 112.
Häufige Fragen
Wie berechne ich meine TRT-Wochendosis?
Rechnen Sie von Ihrer Einzeldosis aus rückwärts: Multiplizieren Sie die Milligramm pro Injektion mit der Anzahl der Injektionen pro Woche. 50 mg zweimal wöchentlich sind 100 mg pro Woche; 30 mg jeden zweiten Tag sind rund 105 mg pro Woche, weil jeden zweiten Tag 3,5 Injektionen pro Woche sind und nicht 3. Die Wochensumme ist der Wert, den Ihre verordnende Ärztin oder Ihr Arzt festlegt und dem Ihre Blutspiegel folgen.
Wie viele Einheiten Testosteron sind 100 mg?
Das hängt von der Vialkonzentration ab. Auf einer U-100-Insulinspritze gilt 1 mL = 100 Einheiten. Bei 200 mg/mL sind 100 mg 0,5 mL = 50 Einheiten; bei 100 mg/mL sind es 1 mL = 100 Einheiten; bei 250 mg/mL sind es 40 Einheiten. Geben Sie oben Ihre Konzentration ein für den genauen Wert.
Sind 100 mg oder 200 mg pro Woche die Standard-TRT-Dosis?
Einen einheitlichen Standard gibt es nicht. Die Leitlinie der Endocrine Society nennt 75–100 mg Cypionat oder Enantat pro Woche oder 150–200 mg alle zwei Wochen. Die US-Fachinformation für Cypionat erlaubt 50–400 mg alle zwei bis vier Wochen. Ärztinnen und Ärzte passen die Dosis dann an Beschwerden und Laborwerte an: Die Leitlinie der American Urological Association strebt ein Gesamttestosteron in der Mitte des Normbereichs an, 450–600 ng/dL. Zwei Menschen mit derselben Wochendosis können sehr unterschiedliche Blutspiegel erreichen. Die Gesamtdosis legt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt fest; diese Seite teilt sie nur auf und rechnet sie in Einheiten um.
Erhöht häufigeres Injizieren meinen Testosteronspiegel?
Nein. Dieselbe Wochendosis, auf mehr Injektionen verteilt, ändert die Wochenexposition nicht, die durchschnittlichen Spiegel bleiben etwa gleich. Was sich ändert, ist die Form der Kurve – der Abstand zwischen Spitzen- und Talspiegel wird kleiner. Deshalb wechseln Menschen, die sich nach einer wöchentlichen Injektion ein paar Tage gut und danach matt fühlen, oft zu zweimal wöchentlich oder jedem zweiten Tag.
Wie teile ich eine wöchentliche Testosterondosis auf?
Teilen Sie die Wochendosis durch die Zahl der Injektionen pro Woche und rechnen Sie das Ergebnis bei der Konzentration Ihres Vials in Einheiten um. Die Tabelle oben enthält fünf Wochendosen von 100 bis 200 mg, bereits für vier Schemata und drei Konzentrationen ausgerechnet.
Welche Spritzengröße sollte ich für TRT verwenden?
Die meisten ziehen mit einer U-100-Insulinspritze auf, bei der 100 Einheiten = 1 mL sind, denn typische TRT-Volumen liegen bei 0,1–0,5 mL und lassen sich auf einer 3-mL-Spritze schwer abmessen. Testosteron ist zähflüssig, daher wird zum Aufziehen oft eine dickere Kanüle verwendet und zum Injizieren eine feinere. Alle Einheitenangaben hier gehen von U-100 aus.
Wie viel mg sind 30 Einheiten Testosteron?
Auf einer U-100-Insulinspritze sind 30 Einheiten 0,3 mL. Bei 200 mg/mL sind das 60 mg, bei 100 mg/mL 30 mg und bei 250 mg/mL 75 mg. Stellen Sie den Rechner auf „Aufgezogene Einheiten“, um jede andere Menge umzurechnen.
Ist Testosteroncypionat oder -enantat besser für eine TRT?
Keiner von beiden. Im Injektionsplan verhalten sie sich sehr ähnlich, daher passen dieselbe Wochendosis und dieselbe Häufigkeit für beide. Praktische Unterschiede sind das Öl (Baumwollsamenöl bei Depo-Testosterone, Sesamöl bei US-Enantat-Vials) und wie viel Testosteron ein Milligramm enthält: etwa 70 % bei Cypionat und 72 % bei Enantat. Ein Wechsel bei gleicher Milligrammdosis verändert die abgegebene Testosteronmenge also um etwa 3 %. Welches Präparat Sie verwenden, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Quellen
Dosisbereiche, Kontrollplan, Produktangaben und Halbwertszeiten auf dieser Seite stammen aus diesen Quellen. Aufteilung und Einheitenumrechnung sind Arithmetik und brauchen keinen Beleg; die Aussagen zu Spitzen- und Talspiegel folgen aus der allgemeinen Pharmakokinetik statt aus einer einzelnen Studie. Der Testosteronanteil nach Gewicht ist das Verhältnis der Molekulargewichte (Testosteron 288,4, Enantat 400,6, Cypionat 412,6, laut PubChem). Tabelle 9 der Leitlinie nennt 24,5 und 14,1 nmol/L neben 600 und 350 ng/dL; mit dem an anderer Stelle verwendeten Umrechnungsfaktor (0,0347) sind das 20,8 und 12,1. Diese Werte verwendet diese Seite.
- Bhasin S, et al. Testosterone Therapy in Men With Hypogonadism: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2018;103(5):1715–1744. doi:10.1210/jc.2018-00229
- Mulhall JP, et al. Evaluation and Management of Testosterone Deficiency: AUA Guideline. J Urol. 2018;200(2):423–432. doi:10.1016/j.juro.2018.03.115
- Depo-Testosterone (testosterone cypionate injection) prescribing information, Pfizer. DailyMed
- Testosterone enanthate injection, USP prescribing information, Hikma Pharmaceuticals USA. DailyMed
- Xyosted (testosterone enanthate) injection prescribing information, Antares Pharma. DailyMed
- Bi Y, Perry PJ, Ellerby M, Murry DJ. Population Pharmacokinetic/Pharmacodynamic Modeling of Depot Testosterone Cypionate in Healthy Male Subjects. CPT Pharmacometrics Syst Pharmacol. 2018;7(4):259–268. doi:10.1002/psp4.12287
- Behre HM, Baus S, Kliesch S, Keck C, Simoni M, Nieschlag E. Potential of testosterone buciclate for male contraception: endocrine differences between responders and nonresponders. J Clin Endocrinol Metab. 1995;80(8):2394–2403. Nennt die Halbwertszeit von Enantat mit 4,5 Tagen als Hintergrund und verweist auf frühere Arbeiten. doi:10.1210/jcem.80.8.7543113
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