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Calculadora de vida media
Mira cuánta testosterona, anabólicos, péptidos o GLP-1 hay realmente en tu organismo a lo largo del tiempo, en mg o mcg, en steady state o tras una dosis única, usando valores publicados de vida media y tiempo hasta el pico para 66 sustancias. Tabla de referencia completa abajo.
Esta herramienta web usa una única curva de un compartimento (Bateman) para ilustrar el timing. La app OptiPin usa modelos más avanzados y específicos por sustancia y los personaliza para ti:
- La testosterona usa un modelo de absorción de saturación y luego declive, calibrado por éster y superpuesto a tu valor basal endógeno - luego recalibrado con tus análisis y convertido en una estimación de testosterona libre que se muestra frente a los rangos de referencia.
- Los ésteres de estradiol usan un modelo aparte escalado por absorción, ajustado a cada formulación y también calibrado con tus análisis.
- Los péptidos, los GLP-1 y los anabólicos usan farmacocinética específica por sustancia con indicadores de calidad de evidencia, de modo que las sustancias poco caracterizadas se marcan como estimaciones.
Esta página estima cuánta sustancia hay en tu organismo, en mg o mcg. La app va más allá y da niveles en sangre personalizados en unidades clínicas, calibrados con tus propios análisis.
Mira tus niveles en OptiPin
OptiPin pronostica los niveles de testosterona, estrógeno, DHT y GLP-1 a partir de las dosis que realmente registras y los calibra con tus análisis - todo en el dispositivo, sin nube.
Descargar en la App StoreTabla de referencia de vida media
Todas las sustancias de la calculadora, con su vida media publicada y las dos cifras que de verdad se quieren sacar de ella: cuánto tarda la dosificación regular en llegar a meseta (unas 4,3 vidas medias, ~94 % del steady state) y cuánto tarda en eliminarse tras la última dosis (unas 5 vidas medias, ~97 % eliminado). Donde tenemos un perfil completo de la sustancia, el nombre enlaza a él.
| Sustancia | Vía | Vida media (t½) | Tiempo hasta steady state | Eliminado tras suspender | Evidencia |
|---|---|---|---|---|---|
| Testosterona y ésteres | |||||
| Trestolone (MENT) | IM | 53 días | 229 días | 265 días | Limitada |
| Testosterone Undecanoate (Castor) | IM | 34 días | 146 días | 170 días | Sólida |
| Testosterone Undecanoate (MCT) | IM | 20 días | 86 días | 100 días | Estimada |
| Testosterone Enanthate | IM | 7,2 días | 31 días | 36 días | Sólida |
| Testosterone Isocaproate | IM | 7 días | 30 días | 35 días | Moderada |
| Testosterone Cypionate | IM | 6,9 días | 30 días | 34 días | Sólida |
| Testosterone Decanoate | IM | 5,6 días | 24 días | 28 días | Moderada |
| Testosterone Gel | Transdérmica | 3 días | 12,9 días | 15 días | Sólida |
| Testosterone Phenylpropionate | IM | 2,5 días | 10,8 días | 12,5 días | Moderada |
| Testosterone Suspension | IM | 1,4 días | 6 días | 6,9 días | Moderada |
| Testosterone Propionate | IM | 1 día | 4,5 días | 5,2 días | Sólida |
| Testosterone Undecanoate (Oral) | Oral | 18,5 h | 3,3 días | 3,9 días | Sólida |
| Trestolone Acetate | IM | 3,8 h | 16,6 h | 19,2 h | Limitada |
| Testosterone Base (Sublingual) | Sublingual | 37 min | 2,7 h | 3,1 h | Limitada |
| Estrógeno y progesterona | |||||
| Estradiol Valerate | IM | 14 días | 60 días | 70 días | Sólida |
| Estradiol Cypionate | IM | 10 días | 43 días | 50 días | Sólida |
| Estradiol Gel (EstroGel) | Transdérmica | 2 días | 8,6 días | 10 días | Sólida |
| Progesterone (Oral) | Oral | 22,8 h | 4,1 días | 4,8 días | Sólida |
| Progesterone (Vaginal) | Vaginal | 20,6 h | 3,7 días | 4,3 días | Sólida |
| Agonistas GLP-1 | |||||
| Mazdutide | SubQ | 18 días | 78 días | 90 días | Estimada |
| Semaglutide | SubQ | 6,5 días | 28 días | 32 días | Sólida |
| Survodutide | SubQ | 6,5 días | 28 días | 32 días | Estimada |
| Retatrutide | SubQ | 6,1 días | 27 días | 31 días | Moderada |
| Tirzepatide | SubQ | 4,9 días | 21 días | 24 días | Sólida |
| Péptidos y hormona de crecimiento | |||||
| HCG | SubQ | 2 días | 8,5 días | 9,8 días | Sólida |
| TB-500 | SubQ | 4,8 h | 20,7 h | 1 día | Limitada |
| HGH (Somatropin) | SubQ | 4,1 h | 17,6 h | 20,4 h | Moderada |
| BPC-157 | SubQ | 3,6 h | 15,6 h | 18 h | Limitada |
| Anabólicos inyectables | |||||
| Trenbolone Enanthate | IM | 11 días | 48 días | 55 días | Moderada |
| Primobolan (Injectable) | IM | 10,5 días | 45 días | 52 días | Moderada |
| Nandrolone Decanoate (Deca) | IM | 10,2 días | 44 días | 51 días | Sólida |
| Dihydroboldenone (DHB) | IM | 9 días | 39 días | 45 días | Limitada |
| Trenbolone Hex (Parabolan) | IM | 8 días | 35 días | 40 días | Moderada |
| Boldenone Cypionate | IM | 6,9 días | 30 días | 34 días | Estimada |
| Boldenone Undecylenate (EQ) | IM | 5,1 días | 22 días | 26 días | Moderada |
| Masteron Enanthate | IM | 4,5 días | 19 días | 22 días | Limitada |
| Nandrolone Phenylpropionate (NPP) | IM | 2,4 días | 10,4 días | 12 días | Moderada |
| Masteron Propionate | IM | 2 días | 8,6 días | 10 días | Moderada |
| Trenbolone Acetate | IM | 1,5 días | 6,5 días | 7,5 días | Moderada |
| Esteroides orales | |||||
| Winstrol Injectable | IM | 3,4 días | 15 días | 17 días | Moderada |
| Turinabol (Tbol) | Oral | 16,1 h | 2,9 días | 3,4 días | Moderada |
| Proviron (Mesterolone) | Oral | 12,5 h | 2,2 días | 2,6 días | Moderada |
| Superdrol (Methasterone) | Oral | 10,1 h | 1,8 días | 2,1 días | Limitada |
| Winstrol Oral (Stanozolol) | Oral | 9 h | 1,6 días | 1,9 días | Moderada |
| Anadrol (Oxymetholone) | Oral | 7,9 h | 1,4 días | 1,7 días | Moderada |
| Anavar (Oxandrolone) | Oral | 6,7 h | 1,2 días | 1,4 días | Sólida |
| Dianabol (Methandrostenolone) | Oral | 5,3 h | 22,8 h | 1,1 días | Moderada |
| Primobolan (Oral) | Oral | 5 h | 21,8 h | 1,1 días | Moderada |
| Halotestin (Fluoxymesterone) | Oral | 2 h | 8,6 h | 10 h | Moderada |
| SARMs | |||||
| Testolone (RAD-140) | Oral | 1,9 días | 8 días | 9,3 días | Limitada |
| Ligandrol (LGD-4033) | Oral | 1,2 días | 5,4 días | 6,2 días | Moderada |
| Ostarine (MK-2866) | Oral | 1 día | 4,3 días | 5 días | Moderada |
| Cardarine (GW-501516) | Oral | 19,9 h | 3,6 días | 4,1 días | Limitada |
| S-23 | Oral | 4,1 h | 17,6 h | 20,4 h | Limitada |
| Andarine (S4) | Oral | 3,8 h | 16,6 h | 19,2 h | Limitada |
| Inhibidores de aromatasa y SERMs | |||||
| Clomiphene (Clomid) | Oral | 5 días | 22 días | 25 días | Sólida |
| Cabergoline (Caber) | Oral | 3,6 días | 15 días | 18 días | Sólida |
| Tamoxifen (Nolvadex) | Oral | 2 días | 8,6 días | 9,9 días | Sólida |
| Anastrozole (Arimidex) | Oral | 1,9 días | 8,4 días | 9,8 días | Sólida |
| Letrozole (Femara) | Oral | 1,4 días | 6 días | 6,9 días | Sólida |
| Exemestane (Aromasin) | Oral | 22,8 h | 4,1 días | 4,8 días | Sólida |
| Otros fármacos | |||||
| DNP | Oral | 3,7 días | 16 días | 18 días | Limitada |
| Clenbuterol | Oral | 1,1 días | 4,8 días | 5,6 días | Moderada |
| Telmisartan | Oral | 23,3 h | 4,2 días | 4,8 días | Sólida |
| Nebivolol | Oral | 17 h | 3,1 días | 3,5 días | Sólida |
| Tadalafil (Cialis) | Oral | 17 h | 3,1 días | 3,5 días | Sólida |
Evidencia refleja lo bien caracterizada que está la farmacocinética en datos humanos publicados. Sólida significa que los valores vienen de estudios PK controlados; limitada significa que se extrapolan de datos escasos o de animales y hay que tomarlos como aproximados. Son medias poblacionales: tu propia eliminación depende de la composición corporal, el sitio de inyección, el vehículo del éster y la función hepática.
Por qué la vida media importa más que el tamaño de la dosis
Fija tu frecuencia de inyección. Una sustancia se dosifica en relación con su vida media, no con su potencia. El propionato de testosterona (t½ ~1 día) necesita inyecciones en días alternos para mantenerse estable; el cipionato (t½ ~6,9 días) admite semanal o dos veces por semana. Si te pinchas un éster corto una vez por semana, tendrás una curva de picos y caídas por mucho que uses.
Te dice cuándo los análisis significan algo. Analizar antes del steady state mide un nivel que todavía está subiendo. Con cipionato de testosterona eso significa esperar unos 30 días tras empezar o cambiar la dosis; con undecanoato de testosterona en aceite de ricino, más bien cinco meses. Si te analizas antes, subestimarás tu propio protocolo.
Fija el lavado tras suspender. La misma aritmética funciona al revés. Cinco vidas medias es la cifra práctica de eliminación: días para un oral como el Anavar, más de un mes para un inyectable de éster largo, y aún más para el undecanoato. Eso determina cuánto tarda un cambio en notarse.
Explica la acumulación. Si dosificas más a menudo de lo que tu sustancia se elimina, cada dosis cae sobre el residuo de la anterior. Esa acumulación es la razón de que los niveles en steady state queden muy por encima del pico de una primera dosis, y es la parte que más se subestima. La calculadora de arriba abre en steady state, así que la diferencia para tu propio intervalo es lo primero que ves.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda una sustancia en alcanzar el steady state?
Con dosis regulares, el nivel en sangre alcanza alrededor del 94 % del steady state tras 4 vidas medias y cerca del 97 % tras 5. Para el cipionato de testosterona son unas 4 a 5 semanas; para un éster corto como el propionato, unos pocos días. La tabla de referencia de arriba lo indica para cada sustancia.
¿Qué representa la curva?
La cantidad estimada de sustancia que sigue en tu organismo a lo largo del tiempo, en la misma unidad que tu dosis, usando un modelo farmacocinético de un compartimento (función de Bateman) con la vida media y el tiempo hasta el pico publicados. Como cada dosis cae sobre el residuo de la anterior, el steady state queda muy por encima del pico de una dosis única. Es una cantidad en el organismo, no una concentración en sangre en ng/dl, y es un modelo educativo, no una predicción personalizada.
¿Cuánto tarda una sustancia en eliminarse del todo tras suspenderla?
Tras la última dosis, una sustancia está prácticamente eliminada después de unas 5 vidas medias (~97 % eliminado). Para el cipionato de testosterona son unas 5 semanas; para el propionato, alrededor de una semana. Los ésteres largos como el undecanoato tardan meses.
¿Cuál es la vida media del cipionato de testosterona?
Unos 6,9 días, con el pico alrededor de 4,5 días tras una inyección intramuscular. Eso sitúa el steady state en unos 30 días de dosis regulares y la eliminación completa en unos 34 días tras el último pinchazo. El enantato queda muy cerca, ~7,2 días; el propionato es mucho más corto, ~1 día.
¿Cómo se calcula la vida media de la testosterona?
La vida media en sí no se calcula: es una propiedad medida del éster y viene de estudios farmacocinéticos publicados. Lo que sí calculas a partir de ella es el tiempo hasta el steady state (unas 4,3 vidas medias) y hasta la eliminación (unas 5). Elige tu éster arriba y la calculadora traza la curva con su vida media y su tiempo hasta el pico publicados.
¿Cuál es la vida media del Anavar?
La oxandrolona ronda las 6,7 horas, y por eso se dosifica a diario y no semanalmente. Alcanza el steady state en poco más de un día y se elimina en menos de dos tras la última dosis. La mayoría de los esteroides orales está en ese rango, y esa diferencia es la principal separación práctica entre orales e inyectables.
¿Introduzco el total semanal o la dosis por inyección?
Cualquiera de los dos. El selector Por dosis / Por semana que hay sobre el campo de dosis acepta la cifra en la que esté escrito tu protocolo. Los protocolos de TRT suelen indicarse como total semanal, por ejemplo 200 mg por semana repartidos en dos inyecciones, mientras que los péptidos se indican por inyección. La calculadora convierte entre ambas, así que 200 mg por semana dos veces por semana y 100 mg por dosis dan la misma curva.
¿Los péptidos también tienen vida media?
Sí, y suele ser mucho más corta que la de los ésteres de esteroides. El BPC-157 ronda las 3,6 horas y la HGH unas 4 horas, mientras que los agonistas GLP-1 son la excepción, con unos 5 a 7 días para tirzepatida, semaglutida y retatrutida. Por eso los GLP-1 se dosifican semanalmente y la mayoría de péptidos de reparación a diario o más a menudo.
Cómo leer esto
La vida media es el tiempo que tarda el nivel en sangre de una dosis única en caer a la mitad. Una vida media más larga significa una eliminación más lenta y mayor acumulación con dosis repetidas.
El steady state se alcanza tras unas 4–5 vidas medias de dosis regulares - entonces la cantidad que entra por intervalo equivale aproximadamente a la que se elimina. Los niveles oscilan entonces entre un pico y un valle. Intervalos más cortos en relación con la vida media dan una curva más plana.
La eliminación completa es la imagen inversa: tras tu última dosis, una sustancia prácticamente desaparece después de unas 5 vidas medias (~97 % eliminado). Con un éster largo puede tardar más de un mes; con uno corto, unos pocos días.