O que é o questionário ADAM?

ADAM significa Androgen Deficiency in the Aging Male (deficiência de andrógenos no homem que envelhece). É um questionário de triagem de 10 itens, do tipo sim/não, desenvolvido na Saint Louis University para sinalizar homens cujos sintomas podem estar ligados à testosterona baixa. É sensível, mas não específico, então um resultado positivo significa que fazer exames é razoável, não que você tem testosterona baixa.

Este teste diagnostica testosterona baixa?

Não. É apenas um auxílio educativo de triagem. A testosterona baixa é diagnosticada por um médico usando um exame de sangue matinal (muitas vezes repetido) junto com seus sintomas. Use este teste para decidir se vale conversar sobre exames com um médico.

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Teste de testosterona baixa

Dez perguntas rápidas de sim/não do questionário validado ADAM. Responda a todas para ver se seus sintomas correspondem ao padrão associado à testosterona baixa — e então decida se vale perguntar ao seu médico sobre um exame de sangue.

Pela Redação OptiPin·Última atualização 6 de junho de 2026

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Apenas triagem educativa. O questionário ADAM é sensível, mas não específico — sinaliza muitos homens que acabam tendo testosterona normal. Um resultado aqui não é um diagnóstico. A testosterona baixa é confirmada por um médico com um exame de sangue matinal, geralmente repetido, junto com seus sintomas. Use isto apenas para decidir se vale começar essa conversa.

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Sobre este teste

O que é. Estas dez perguntas são o questionário ADAM (Androgen Deficiency in the Aging Male), uma ferramenta de triagem desenvolvida na Saint Louis University. Ele não mede testosterona — verifica se seus sintomas se encaixam no conjunto que costuma acompanhar níveis baixos.

Como é pontuado. O resultado é considerado positivo se você responder “sim” à pergunta 1 (libido) ou à pergunta 7 (força da ereção), ou “sim” a quaisquer três das demais perguntas.

Por que um resultado positivo não é um diagnóstico. Muitos desses sintomas — pouca energia, humor baixo, sono ruim, libido reduzida — têm causas que nada têm a ver com testosterona, de problemas de tireoide a depressão ou simplesmente dormir pouco. Por isso a confirmação precisa de um exame de sangue interpretado por um médico. Saiba mais no guia de TRT e na referência de exames de sangue.

Níveis normais de testosterona por idade

A testosterona diminui gradualmente com a idade. Os números abaixo são uma referência geral para homens adultos — a faixa que o seu próprio laboratório imprime é com o que o seu médico realmente vai comparar.

Idade	Baixo (ng/dL)	Normal (ng/dL)	Ótimo (ng/dL)

Estes pressupõem uma coleta matinal, em jejum. A testosterona atinge o pico no início do dia e cai à tarde, então uma amostra após o almoço lê muito mais baixo do que uma em jejum às 8 h — por isso a maioria das diretrizes pede duas medições matinais separadas antes de diagnosticar testosterona baixa.

“Dentro da faixa” não é o mesmo que “ótimo”. Alguém na casa dos 30 anos perto do fundo da faixa é tecnicamente normal, mas ainda pode ter sintomas, e muitos homens se sentem nitidamente melhor quando os níveis ficam na parte superior do normal.

Quais exames de sangue pedir

Se sua triagem for positiva ou os sintomas persistirem, vale a pena solicitar estes exames. O guia completo de exames de sangue explica como lê-los.

Exame	Por que importa
Testosterona total	Seu número principal — colha de manhã, em jejum.
Testosterona livre	A fração não ligada que seus tecidos podem realmente usar; o total pode parecer normal enquanto a livre está baixa.
SHBG	A proteína que liga a testosterona e a retira da circulação — SHBG alto pode deixar o T livre baixo apesar de um total normal.
LH	Aponta para a origem: LH alto com T baixo sugere causa testicular (primária); LH baixo com T baixo aponta mais acima, para a hipófise (secundária).
FSH	Lido junto com o LH; especialmente relevante se a fertilidade for uma consideração.
Estradiol (E2)	Excesso de estrogênio pode reduzir a testosterona e causar sintomas sobrepostos.
Hemograma (CBC)	Uma base antes do tratamento — inclui o hematócrito, que a TRT pode elevar.
Painel metabólico	Função basal do fígado e dos rins.
Tireoide (TSH, T4 livre)	Problemas de tireoide imitam muitos sintomas de T baixo — vale a pena descartar.
Prolactina	Prolactina alta pode suprimir a testosterona; geralmente checada quando o T está muito baixo.

Se o seu médico prescrever TRT

Começar a terapia com testosterona pode parecer muita coisa de uma vez. O essencial:

Os primeiros efeitos geralmente aparecem em 4–8 semanas; mudanças completas na composição corporal levam 3–6 meses.
Espere exames de sangue contínuos a cada 3–6 meses para acompanhar os níveis e marcadores de segurança como o hematócrito.
A frequência importa — injeções menores e mais frequentes (diárias ou em dias alternados) costumam parecer mais estáveis do que uma única aplicação semanal grande.

Para saber o que esperar, veja o guia de injeção de TRT, e calcule sua quantidade por injeção com a calculadora de dose de TRT.